食疗养生
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麦冬的作用与功效
麦冬性微寒,味甘微苦。麦门冬含多种甾体皂甙、胡萝卜素、粘液质、糖类、豆甾醇等成分。麦冬常见的一种中药，经常被人们拿来泡水喝，...
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凌霄花的食用方法
凌霄花为攀援藤本植物，茎木质，表皮脱落，枯褐色，以气生根攀附于它物之上。叶对生，为奇数羽状复叶，卵形至卵状披针形，顶端尾状渐尖，基部阔楔...
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凌霄花的功效与作用
凌霄花是紫葳科、凌霄属攀援藤本植物，分布于中国中部，性喜温暖湿润、有阳光的环境，稍耐荫。凌霄花无毒,除观赏价值外,凌霄花还是一种...
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糖尿病吃什么降糖快
现代医学证明,正常人在饮食以后，随着血糖升高,胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维持在正常范围,因此，不会发生糖尿病。但是糖尿病...
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跑步疲惫需补充钾元素 13种食物功效超过香蕉
在完成一次艰苦的跑步训练之后，及时的补充钾元素是非常关键的，因为在我们跑步的过程中，钾会随着我们的汗液一起被消耗，这也是我们感到...
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更年期女性易招惹青光眼 青光眼患者如何饮食
如果有人患上了青光眼，基本上已经给这个人的眼睛判了“死刑”，青光眼的危害，相信很多人已经知道了。除了老人、婴幼儿易患青光眼外，还...
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好吃不过饺子 如何让饺子口感更好
好吃不过饺子，很多人都很喜欢吃饺子，如何让饺子的口感更好，你需要知道以下这些小技巧。如何让饺子口感更好1、加鸡蛋的饺子皮更筋道...
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膳食指南6大核心条目，做到才算吃好了
2014年，中国营养学会受国家卫计委委托，组织了《中国居民膳食指南》修订专家委员会，对我国第三版《中国居民膳食指南（2007）》进行修订。...