饮食库
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夏季吃桑葚能健脾胃 3个小方法巧储存
夏季是吃桑葚的好季节，眼下正是桑葚的上市季节。桑葚这个紫黑色的水果虽然颜色深，但是不影响它的美味。虽说桑葚好吃，但是有什么营养...
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夏季马拉松全程饮食全攻略
你是否热衷于长跑呢？从很多年前，马拉松就是一项受到很多人欢迎的长跑运动项目。如果你也想要参加马拉松比赛，那么就应该要多注意饮食...
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1个菠萝的热量约等于2碗米饭，吃它也养生
又到了吃菠萝的季节，我们爱它美味营养，又恨它容易过敏，不能吃太多。其实，它的营养价值如何？含糖量是不是很高？适合糖尿病人吗？吃多了会不...
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8种食物赶走你的烦心事
生活中除了生活和工作的压力，还有各种烦心事，如果不爆发出来，就只能自己消化，消化不好还会损害身体。不妨在家里备些能让自己开心的食...
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刚吃完鸡蛋之后 千万不能做这七件事
鸡蛋算是自然界的一个奇迹，一个受过精的鸡蛋，在温度、湿度合适的条件下，不需要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡。同样，鸡蛋也是一...
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这些才是鱼最营养的部位
鱼可以说是家家户户的餐桌宝，无论是老人、孩子、妇女、体弱者，鱼都是首选的营养食物。要想从鱼中得到营养，就需要找出营养部位，你知道...
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河豚禁令将放开:广州食客爱煲汤 本地餐厅偷售
过去26年，河豚(俗称“河鲀”)一直被排除在合法食材之外。如今，这种集鲜和毒于一身的食材，有望走上餐桌。农业部、国家卫计委和国家食...
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喝水不足会迟钝 高考考生要及时饮水提神醒脑
夏季天气热，容易让人头昏脑涨，昏昏欲睡。每年6月的高考正是盛夏，水健康频道提醒考生们要及时喝水，保障饮水健康。因为喝水不足会大脑...