饮食库
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减肥不减健康 春季减肥小技巧
眼看夏季一天天的逼近，这让很多女性开始忙碌其减肥的事情，因为夏天是大家展现好身材的最佳时机，而春季绝对是一个减肥的好时机，这个浪...
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健康须知：食疗滋补的必知事项
阿胶可以说是女性朋友们接触得最多的滋补品了，然而却很少人知道怎么发挥阿胶的最大的营养价值和补身功效。比如烊化阿胶是要把阿胶...
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健康饮食：冰淇淋的12种新鲜搭配
1.冰淇淋+可乐冰淇淋加可乐、橙汁这些饮料的搭配不算新，之前麦当劳也有买过类似的饮料卖~不可否认这种经典搭配还很让人回味的！值得...
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健康须知：吃水果的20大禁忌
1、人工合成VC无法取代水果。存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维...
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六种“垃圾食物”竟是防癌圣品 鱼鳞用处多
垃圾食物中的防癌圣品一、茄子皮很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族...
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盘点5种健康减压食品 柑橘、杏仁上榜
很多人在遇到压力时，会选择大吃一顿为自己减压，而有些食品虽然好吃却不能达到减压效果，反而会给我们的身体带来负担。俄罗斯“健康生...
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男人疲劳吃什么？8种食物最能抗疲劳
现在很多男人的压力都很大，特别是工作这方面，所以很多男人都容易疲劳。有什么缓解疲劳的方法或者抗疲劳的食物可以帮助男人更有精神...
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健康饮食：6种常被丢弃的食材有妙用
日常生活中，哪些食物可取、哪些食物不可取我们似乎已经了然于心。但你知道吗，厨房中一些我们扔掉的食物其实对健康有重要贡献，这些食...